Posts

Showing posts from January, 2013

Definicija podaljšanega jutra

Image
Ujameš naključni dan, spiš pol ure dlje, odideš na sprehod po zmrznjenih tleh...
 Občuduješ mesto, gore in modro nebo...Krasn!


In si privoščiš še dobro dozo zdravja, njam njam!
                                       Služba potem je bombastična, energija poka in nasmeh je kar sam od sebe tam na obrazu!

Tečaj carvinga

Image
Lokacija Stari Vrh. Čez dan pada rahel dež, vendar nočna brez padavin. Sneg spomladanski. In potem nas nekaj 20 padalcev, ki se učimo carving vaj in kaj kmalu ugotovimo vse naše prirojene napake. Sicer je bilo izvajanje vaj po precej naritem smučišču dokaj neugodno. Kaj hitro te vsak kup vrže iz ravnotežja, kako naj potem še pazim na vzporednost smučk, položaj kolen, bokov, rok, oh zmešano. Bolj razmišlaš slabše gre. Ampak je bilo učinkovito, vsaj malce razmisliš o svojem smučanju. Sedaj bo potrebno te vaje prenesti v prakso in se potruditi izboljšati tehniko. Ni vse v hitrosti, nekaj je tudi o stabilnosti smučke in položaju vseh delov telesa. V sili razmer pa freeride do cilja. Pogrešam francoski tobogan.



50 odtenkov L2A

Image
Sunny, no wind, no crowd
Freedom, reward
Look beyond the fence
Brr, -28, wind, cold, ice
No limits, straight ahead
Up, down, clear sky and mind
Perfect snowflake
Enjoy the moment
Wind, sun, frezzing
Crunchy
Only birds don`t know what clifs are
Nature, peace, no wind, just fun

Savna-nje

Image
Savno ima človek rad ali pa je nima. Nekatere duši, nekatere pa razvaja. Sama spadam med prave privržence savnanja. Po dolgem tednu ni boljše sprostitve kot nekaj uric savne. Vsi vemo, da je ta ritual zdrav, saj gre za telesno in mentalno očiščenje. Pri savnanju je pomembna tišina, medla svetloba (svečke), prijetna glasba in predvsem nobenih misli. Za vsaj dve urici si vzamemo čas zase in svoje telo ter um. Umirjajoče deluje tudi po večjih športnih napornih. Ko enkrat ugotovite, da je golota prijetna, ni več nobenih ovir, le še prijetno sproščanje ob prijetnih dišavah. Sama pri tem poskrbim še za kožo, ki jo med stresnim tednom večkrat zanemarim. Torej med savnanjem uporabim med s sivko, ki deluje kot piling hkrati pa kožo nahrani. Po zaključenem savnanju uporabim bio konopljino olje (hladno stiskano), katero ne maši por in kožo zdravi z visokim odstotkom omega 3 maščob. Za obraz pa je glede na moj tip kože najbolj primerno karitejevo maslo. Med savnanjem je najbolj priporočen neslad…

Warm sand & Soft snow

Image

Over and back

Image
Med prazniki je malce zaspal tudi moj blog. Zgodilo se je kar nekaj prijetnih družinskih dogodkov, nekaj športnih in veliko nakupovalnih. Biti božiček je naporno. Še vedno sovražim polne nakupovalne centre in pokanje petard oz. bombandiranje. December je vedno hektičen, vendar po svoje simpatičen in reflektiven. V svojem fortune cookiju sem dobila pravi moto za novo leto : Fucking good vibes 2013. Za novo leto smo proti jutru poslali v zrak papiranti lampijonček in si zaželeli srečno v novem letu. Mirno in brez pokanja, predvsem pa zabavno. Nimam nikakršnjih zaobljub, ker sem že lani štartala s pravimi tirnicami in pot poteka mirno :) Obeta se nekaj večjih domačih projektov in upam na kako daljše potovanje. Sicer pa so življenje majhne stvari, ki lepšajo vsakdan...npr. silvestrovanje že dopoldne, sončni in prosti dnevi, zbiranje planinskih štampiljk, peš kuhana kava, poljubčki in objemi vsak dan, mokri pasji noski in kosmate mačje riti, torej vse kar nas obdaja in imamo radi. Tako je …