Posts

Showing posts from March, 2014

Bikini season is coming

Image
Get ready to show you sexy curves :)

Sreda...sendvič dan

Image

Vikend diagnoza

Image

Zadnja dva tedna se mi vleče težava z gležnjem (otečen, negibljiv, predvsem sprednji del). No sedaj se mi je zadeva naselila še v koleno, medtem ko gleženj že jenja. V gležnju imam vnete kite in ovojnico, v kolenu nimam pojma. Nekaj imam tudi na golenski mišici. V bistvu ne razumem točno zakaj je do tega prišlo, ker sem že bila precej bolj aktivna kot sedaj, ampak očitno je desni gleženj precej bolj občutljiv na določene gibe, ki jih izvajam pri plavanju. Zdravilo je počitek, hlajenje in določena mazila, ki delujejo protivnetno. Od vsega ležanja me boli še vse drugo. Poleg tega sem si ob vsem tem času postavljala diagnoze preko googla (ne priporočam). Kot hipohonder vedno pridem do slabih zaključkov. Ni vse tako črno kot pravi google. Res pa da trenutno zgledam precej slabo in bo preteklo še nekaj vode predenj bo vse ok. Ampak potem se pa ne dam. Gibanje je res ključ do zdravja. Čeprav moraš včasih imeti prisiljen počitek. Ponoči spim v hlapih arnike, podnevi se stiskam s hladilnim…

Priporocam Anavrin

Image
Jutri v Orto baru. Super so, spet en dobr glasbeni izdelek. Njihovo Mesto idej in Kralj sta ze bili popevki tedna na valu202.  Ce ne bi imela problemov z gleznjem bi sla tudi sama. Tako pa pozivam vas da greste rajat ob dobri muski na fajn spotu. Pa se petek je. Life is good. 
Tok (za okus) http://youtu.be/xLOxVQeZtU8

Remember!

Image

Just another crazy dog

Image
Smo srecal vizlo in ratal je cel zur. Problem je ker majo nasi bl kratke tacke in ni sans da jo ujamejo. So se pa natekal, vsaj nas. Sledil je total dolpad in mir v hisi. Utrujen je beseda dneva. :) vizle so zakon. Hehe

Njegovo veličanstvo Gleženj

Image
Trenutno se že kak teden soočam z otečenim in bolečim gležnjem. To spada pod jamranja nad 30 let. Razlog je lahko samo eden...plavanje s plavutkami. Očitno bom morala res kupiti krajše plavutke. Raztegnil se mi je gleženj, ki je že bil zlomljen. In sedaj hladim in mažem, a ta oteklina kar vztraja. Vsakič ko se zbudim preverim, če je že zginilo. To bi bilo fino, samo slabe sanje. A me rezka bolečina kar hitro spomne da nekaj ne štima. Pesko mi vstrajno krade elastične opornice in počiva z mano na kavču. Na kak sprehod se še spravim, vse drugo pa no go. Zadnjič sem poskušala nekako nogo spraviti v pancar (trma), a je zmagal gleženj 1:0. Tako da vse aktivnosti so trenutno na off. :( upam da se zadeva hitro sanira, saj moram sedaj odpovedati kar nekaj športnih zmenkov. Moj nov parfum je mešanica arnike in mentola. Hope u don`t get high when i pass by. Pomaga edino počitek in tolažba je martičkanje na soncu. Ne smem pa gledati v smer, kjer lahko vidim razne kolesarje in tekače, ker mi pad…

Masters 84

Image
Letnik 84, letos prehaja v generacijo masters (30ke). Sama sem že v začetku leta prestopila v to kategorijo. Nekaj časa nazaj sem se smejala fantu, da je starček, ker je po 30ki skos po malem jamral in stikal raznovrstne poškodbe, ki niso bile nedolžne. No sedaj ugotavljam, da postajam tudi sama jamr baba. Moje telo je očitno 30let držalo, sedaj pa se po malem sesuva, vedno na drugi lokaciji. Malce me špika v rebrih, letos se me je prvič po 3 letih prejel prehlad, trenutno imam še otečen gleženj iz neznanega razloga, tako da se polička z domačimi zvarki in zdravili kar polni. Ta z gležnjem mi je še najbolj nadležna. Rebra me bolijo samo pri pilatesu. Ampak gleženj…ne morem začeti zečt ker komaj hodim. Zdravnica pa mi lahko da le kako fizioterapijo in počitek. No odvisno kako se bo nadaljevalo, ker potem grem edino lahko k specialistu. Ampak to pa traja in spet bo treba počivat. Pri živahnem psu in tako lepih dnevih je počitek zadnja rešilna bilka. Tako da bomo še malce hladili in maza…

Čivčiv gregorčki

Image
Danes se pa le malce poklunčkajte in zagrulite svojo ljubezensko pesem. Plus...v tem vremenu res ne moremo ostati ravnodušni. Predlagam sprehod in kavico na sončku oz. karkoli vam pospeši utrip in sprošča hormone sreče. U2 pravijo It`s a beautiful day! 

YOLO

Image
Zima je pustila posledice, treba bo večkrat v tekaške superge. Zato sem si za vikend kupila nove pajkice, motivacija. Se ne sekiram, ker je vsakič isto. Sedaj bodo daljši dnevi in več rekreacije. Pesko me vsak dan čaka da šibava v gmajno. Dodatno pa še tek in bo vse ok. Vse bo ok, drugač pa YOLO. :)

Wet dogs

Image

After work

Image

Dogs and paws

Image
Pasja druženja po službi so pa res fajn. Včeraj sva se na hitro dobila z Mašo in njeno višavko, samo toliko da bi se malce zletala po travniku. Ampak sta bolj šnoflala kot se igrala. Jih bo treba večkrat na kup dobit da se malce sprostita. Če še niste opazili...pokrajina postaja vedno bolj zelena. Pod podrtimi drevesi že poganja čemaž in gozdno zelenje. Grmički že počasi cvetijo, na trobentice, zvončke in žafrane pa smo se že navadili. Upam da letos ne bo še kake pozebe, škode je bilo že dovolj za naravo. Počasi bomo porinili tudi v hribe, komaj čakam.